鍛練

風邪等で弱りきった体力を戻すべくトレーニングを開始。
・メニュー
腕立て伏せ,腹筋,背筋、各50回３セット
1セット目
なんだか今日は朝から腰に違和感が…まぁ、だからってどうってことないけどね…。
俺「よし次は腹筋……45!,46!,よ〜んじゅうしち!………やっぱすっごいわ、違和感が…。こりゃダメだわ…」
ささいな故障が命取りになることもある。常に自分の限界を見極め、ベストを尽くすことが重要なのだ。